[...] i ląduję miękko. Proszę zobaczyć... Rzeczywiście, jak powiedział, tak zrobił. Jego rozmówca zaszokowany postanawia zrobić to samo. Wypija tequile, skacze przez okno i...ginie na miejscu. Wtedy barman, przecierający leniwie szklankę mówi do pierwszego faceta: - Wiesz Superman, jak popijesz to niezły z ciebie *****... no to teraz Wasza kolej :)
Dzień dobry, To co najważniejsze pogrubiłem a to co mi leży po prostu napisałem Na początek nadmienię że jestem po kilkunastu konsultacjach lekarskich, aktualnie stanąłem w miejscu przez brak pomysłów naszej dzielnej służby zdrowia. Więc jest tak, dolegliwości bólowe zaczęły się u mnie od zwyczajnych kolek przy cardio, jednak po przyjęciu masy [...]
[...] skośne na maszynie 3x100 Piątek: Nogi 1.Wyciskanie na suwnicy 5x12-20 2.Przysiady 4x6-10 3.Wyprosty siedząc 3x12-15 4.Zginanie nóg leżąc 6x8-12 5.Wykroki w miejscu lub chodzone 2x10-12 Łydki 1.Wspięcia na suwnicy 4x10-12 2.Wspięcia na maszynie 4x10-12 3.Wspięcia na palcach b\c 1x Trening konsultowany przez e-mail z [...]
[...] gdzieś w granicach 72-75 kg. Wzrost: 178 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 40 (chodzi tu o obwod ramienia przy klatce?) Obwód talii: 82 Obwód uda: 55 w najgrubszym miejscu Obwód łydki: 37 w najgrubszym miejscu Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca , cwicze w domu i biegam Uprawiany sport [...]
PROJEKT REDUKCJA Z ACTIVLAB VOL. 1.0 : Termin rozpoczęcia: 1 maj 2014 Termin zakończenia: 12 czerwca 2014 (istnieje możliwość przedłużenia, zobaczymy) https://www.g-supplements.pl/userdata/producers/74.jpg Regulamin PROJEKTU REDUKCJA VOL. 1.0: - do projektu mogą przystąpić tylko osoby pełnoletnie bez przeciwwskazań lekarskich - do projektu mogą [...]
W piątek będe prowadził rozgrzewke na wf na ocenę;p Wygląda to tak, że najpierw biegamy dookoła sali, potem są ćwiczenia w biegu po przekątnej sali a potem w miejscu. Chciałbym, abyście podali mi jak najwięcej ćwiczeń które moge zrobić w biegu i w miejscu. To już mam W biegu: -skip A, C -sprint -skok z kucania -przeplatanka -bieg bokiem -bieg [...]
[...] ten będzie się stopniowo nasilał co kilka minut. NO-Xplode wywołuje swoje pełne działanie w przeciągu 1-5 godzin po spożyciu. Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze 15-30 °C. UWAGA! Osoby wrażliwe na substancje stymulujące powinny zacząć od przyjmowania połowy zalecanej dawki (1-2 miarki) w celu rozwinięcia [...]
[...] cała światowa scena MMA uległa sporym przekształceniom, pojawiły się ogromne pieniądze, a za nimi wielu ;skuszonych chęcią zysku. Niektóre ; organizacje zniknęły, a na ich miejscu pojawiły „nowe". Czy lepsze? Ocenićto będzie można dopiero za jakiś czas, kiedy ugruntują swoje pozycje na rynku. W tej chwili można jedynie pokusić się o [...]
[...] temu %-) ja p******e, ale te mordki na forum są zaj**iste %-) Wzrost: 176cm Waga: 102kg (przed rozpoczęciem diety tydzień temu było 104 kg) Pas: 105cm Brzuch w najszerszym miejscu (zaraz nad pępkiem): 117 cm Klata na wdechu: 117cm Łydka (napięta): 44 cm Udo (napięte): 69cm Przedramie (napięte): 30cm Biceps (napięty): 41cm ZDJĘCIA Poniżej [...]
[...] po parunastu minutach schodziło, ale przynajmniej następnego dnia nie kuśtykałem :P. Zauważyłem, że jeśli przed biegiem porozgrzewam się dobrze (jakieś 20-30 minut, bieg w miejscu, pajacyki, wyskoki, rozciąganie, kręcenie kolanami. biodrami, stopami, przysiady etc.) to udo w ogóle nie dawało o sobie znać, ale jak tylko ta rozgrzewka była mniej [...]
witam, mam dość poważny problem: odczuwam silny ból okolicy zewnętrznego wyrostka na obojczyku. czuć w tym miejscu jakiś guzek, poza tym widac większą wypułkość niż w tym samym miejscu w drugim barku. prawdopodobnie jest to jakiś stan zapalny,ale kilku znajomych wspominało, że często dochodzi w tym miejscu ciała do zwpanienia ścięgna, czy coś w [...]
[...] takie chodzenie w tą i z powrotem . W maju 2011 roku po obejrzeniu zdjęć z ostatnich kilku lat stwierdziłem że czas najwyższy przestać się pieprzyć sam ze sobą , bo stoję w miejscu . Zacząłem trenować w pracy na magazynie , wieszałem pasy i się podciągałem , robiłem dużo pompek , podnosiłem wiadra z tynkiem . Do i z pracy jeździłem na rowerze , [...]
Wiek : 22 Waga : 107 Wzrost : 192 Obwód w biuście : 110 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu : 86 Obwód na wysokości pępka : 105 Obwód bioder : 110 Obwód uda 60 Obwód łydki 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) [...]
[...] temu i tutaj objawy są tak jakby łagodniejsze. Maly siniak prawie w ogole go nie widac, male zgrubienie, zero bólu przy iniekcji jak i po. Ten był wykonany troche w innym miejscu (wyżej od pępka o jakieś 5 cm i bliżej środka brzucha) pozostałe strzały 1cm wyżej od pępka i bardziej po bokach. Więc następny chce kuć tak samo wyżej skoro wychodzi [...]
[...] Cartera. Po krótkiej strzelaninie zginęły dwie osoby a sprawcy zniknęli. Niecałą godzinę po tym incydencie "Huragan" wraz z Johnem Artisem znaleźli się w niewłaściwym miejscu o niewłaściwym czasie. Wracali samochodem do domu pięściarza. Podczas rutynowej kontroli policja wzięła ich za sprawców mordu i zabrała na miejsce zbrodni. Mimo iż na [...]
[...] Zawodnik jest zobowiązany złożyć oświadczenie potwierdzające brak przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w zawodach siłowo-wytrzymałościowych (formularz dostępny na miejscu).W razie wątpliwości co do stanu zdrowia uczestnik jest zobowiązany we własnym zakresie przed startem do zasięgnięcia opinii lekarza. 7)Zasady uczestnictwa: - Zawody [...]
[...] konkursów festiwalowych do wygrania około 600 nagród Zapisy chętnych do startu w w/w zawodach i konkursach mailowo [email protected], [email protected] lub na miejscu w biurze zawodów. Wyjątek -zapisy do strongman - zgłuszenia przyjmujemy do 27.07. Zawodnicy startują w strojach przygotowanych przez organizatora. Zawodnicy i [...]
[...] może być zużyta do odbudowy komórek mięśniowych. Powstawanie i regeneracja komórek mięśniowych, w których to procesach glutamina odgrywa ważną rolę, znajdują się na dalszym miejscu. Dlatego nie podając glutaminy z zewnątrz można wyczerpać jej zasoby zanim cokolwiek zdąży dotrzeć do mięśni. Poza tym, jeśli organizm potrzebuje więcej glutaminy, [...]
[...] fenyloketonurią. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci, w temperaturze pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. [...]
[...] 2 lata 8 .POZIOM BF% - wychodzi że 13% +/1 ~3% (na dole obliczenia z przykładem dla innych jeżeli chcieliby obl. Ale tak czy owak uważam że mogę mieć 17%+ bo może w złym miejscu mierzyłem :) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto-endo (naprawdę trudno mi ocenić) 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, [...]
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!
